多久更换一次眼镜？5 个迹象表明该换副新眼镜了
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说到眼镜，我们经常听到：
- “我的眼镜还没坏！不需要更换。”
- “虽然有点模糊，但是还能看见，所以没关系。”
- “我大部分时间都戴隐形眼镜；我的眼镜只是在家用，所以清晰度并不重要。”
听起来很熟悉？这些可能不仅仅是常见的说法；它们也可能反映了您的想法！但是，您是否知道哪些迹象表明您的眼镜已达到使用寿命并需要更换？
5 个迹象表明你的眼镜已经达到极限
1. 处方不匹配
如果您的处方不再符合您的视力需求，那么是时候更新您的眼镜了。
这是一个简单的测试：
- 看远处的物体，同时用黑色卡片或书遮住一只眼睛。
- 将注意力集中在远处的物体上并交替遮住每只眼睛。
如果一只眼睛比另一只眼睛看得清楚，或者两只眼睛都看不清楚，则您的处方可能已过期。
注意：避免闭上一只眼睛进行测试；这会降低准确性。
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处方药效力不足
如果您的眼镜没有足够的度数来矫正您的视力（近视或散光），您的眼睛将不断紧张地聚焦。这种努力可能会导致不适，甚至可能随着时间的推移使您的度数恶化。 -
处方过量
过度矫正的眼镜可能会导致长时间使用屏幕或书籍后眼睛疲劳、头痛甚至流泪。这个问题通常发生在那些需要特定眼镜来近距离或中距离观看的人身上，例如患有老花眼的老年人。 -
视力差异
视力差异是指即使戴上眼镜，双眼看东西的清晰度也不同。这可以表现为：- 一只眼睛很难看清远处的事物。
- 长时间近距离工作后，眼睛疲劳或不适。
未经治疗的视力差异会随着时间的推移而恶化，影响深度知觉、距离判断甚至姿势稳定性。
2. 镜片有划痕
随着时间的推移，镜片上会积累划痕，影响您的视力清晰度，尤其是当划痕位于光学中心时。
检查划痕的方法：
- 彻底清洁你的眼镜。
- 使用温和的清洁剂和水，避免使用刺激性化学品。
- 对于含酒精的清洁，请在酒精蒸发之前用纸巾快速擦拭。
- 将眼镜放在光源下，检查是否有划痕或涂层损坏。
- 轻微划痕：如果划痕位于光学中心之外，则可能不会对视力产生太大影响。
- 严重划痕：光学中心的划痕会模糊视线并使眼睛疲劳。
如果您的眼镜经常不带眼镜盒直接放在坚硬的表面上，则可能会更容易出现划痕。
3. 镜头涂层损坏
现代镜片通常具有多层镀膜，例如：
- 防反射涂层，视野更清晰。
- 防紫外线涂层可保护您的眼睛。
- 蓝光过滤器、防污层或防雾处理。
当涂层剥落或磨损时，这些好处就会消失，而且光反射会增加，进一步影响视觉清晰度。
4. 镜框的物理损坏
如果您的镜架被弯曲、拉伸或受到撞击，它们可能不再提供舒适的佩戴体验。问题包括：
- 眼镜从你的鼻子上滑落。
- 镜架拉伸或变形，造成不适。
- 耳朵受到压力导致疼痛。
5. 款式过时或镜框不合适
面部结构的变化（例如体重增加、生长或衰老）会使您的眼镜不舒服或不美观。如果出现以下情况，请考虑更换眼镜：
- 它们经常滑落。
- 镜框宽度感觉太紧或太松。
- 您感到耳朵或鼻子周围不适。
如何决定何时更换眼镜
大多数眼镜在正常使用的情况下使用寿命约为两年。不过，在更换眼镜之前，需要考虑以下事项：
- 车架耐用性：车架是否弯曲或损坏？低成本车架也可能磨损得更快。
- 处方需求：即使镜架没问题，您的镜片也可能需要更新才能适合您当前的视力。
- 舒适度和贴合度：如果您的眼镜不再合适或者引起不适，那么是时候换一副新的了。
在更换眼镜之前，请到值得信赖的验光师处进行全面的眼科检查。带上您的旧眼镜进行对比，因为这可以了解您的视力变化，并帮助您确定可能影响视力的习惯。
最后，切记不要立即丢弃旧眼镜。它们可以作为备用眼镜，也可以作为验光师的参考。
