眼鏡應該多久更換一次？ 5 個跡象表明是時候換一雙新鞋了

說到眼鏡，我們常聽到：

• “我的眼鏡還好！不用換了。”
• “東西看起來有點模糊，但我還能看見，所以沒關係。”
• “我大多戴隱形眼鏡；我的眼鏡只是家用，所以清晰度並不重要。”

聽起來很熟悉嗎？這些可能不只是常見的說法；他們也可以反映您的想法！但是，您是否意識到您的眼鏡已達到使用壽命並需要更換的跡象？

您的眼鏡已達到極限的 5 個跡象

1.處方不匹配

如果您的處方不再符合您的視力需求，那麼就該更新您的眼鏡了。
這是一個簡單的測試：

• 看著遠處的物體，同時用黑卡或黑書一次遮住一隻眼睛。
• 將注意力集中在遠處的物體上，並交替遮住每隻眼睛。
  如果一隻眼睛比另一隻眼睛看得更清楚，或者兩隻眼睛都看不清楚，則您的處方可能已經過時。

注意：避免閉上一隻眼睛進行測試；這會降低準確性。

• 動力不足的處方
  如果您的眼鏡沒有足夠的度數來矯正您的視力（近視或散光），您的眼睛會不斷疲勞對焦。隨著時間的推移，這種努力可能會導致不適，甚至可能使您的處方惡化。

• 超強處方
  過度矯正的眼鏡會導致眼睛疲勞、頭痛，甚至在長時間使用螢幕或書籍後流淚。這個問題經常發生在那些需要特定眼鏡來觀看近距離或中距離的人身上，例如患有老花眼的老年人。

• 視力差異
  當您的眼睛即使戴著眼鏡也能看到不同的清晰度時，就會出現視力差異。這可以表現為：

  • 一隻眼睛在遠處看不清楚。
  • 長時間近距離工作後，一隻眼睛會感到疲勞或不適。

未經治療的視力差異會隨著時間的推移而惡化，影響深度知覺、距離判斷，甚至姿勢穩定性。

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2.鏡片刮傷

隨著時間的推移，鏡片會累積刮痕，影響您的視力清晰度，尤其是當刮痕位於光學中心時。

檢查是否有刮痕：

1. 徹底清潔眼鏡。
   • 使用溫和的清潔劑和水，避免刺激性化學物質。
   • 對於酒精清潔，請在酒精蒸發之前用紙巾快速擦拭。
2. 將眼鏡放在光源下，檢查是否有刮痕或塗層損壞。

• 輕微刮痕：如果刮痕位於光學中心之外，可能不會對視力產生太大影響。
• 嚴重刮痕：光學中心的刮痕會使您的視力模糊並使眼睛疲勞。

如果您的眼鏡經常在沒有保護殼的情況下直接放置在堅硬的表面上，則可能會更頻繁地出現刮痕。

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3. 鏡片鍍膜損壞

現代鏡片通常具有多層鍍膜，例如：

• 抗反射塗層，視野更清晰。
• 紫外線防護塗層可保護您的眼睛。
• 藍光過濾器、防污層或防霧處理。

當塗層剝落或磨損時，這些優點就會消失，並且光反射會增加，進一步影響視覺清晰度。

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4. 框架的物理損壞

如果您的鏡架被彎曲、拉伸或受到衝擊，它們可能不再提供舒適的貼合感。問題包括：

• 眼鏡從鼻子上滑落。
• 框架拉伸或變形，導致不適。
• 耳朵受壓導致疼痛。

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5. 款式過時或不合身的鏡框

臉部結構的變化（例如體重增加、生長或老化）會使您的眼鏡不舒服或不美觀。若出現以下情況，請考慮更換眼鏡：

• 他們經常滑倒。
• 框架寬度感覺太緊或太鬆。
• 您的耳朵或鼻子周圍感到不適。

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如何決定何時更換眼鏡

如果經常使用，大多數眼鏡的使用壽命約為兩年。但是，在更換它們之前需要考慮以下事項：

1. 框架耐用性：框架是否彎曲或損壞？低成本的鏡框也可能磨損得更快。
2. 處方需求：即使鏡框很好，您的鏡片也可能需要更新以符合您目前的視力。
3. 舒適度和合身性：如果您的眼鏡不再合身或引起不適，那麼就該換一副新的了。

在更換眼鏡之前，請先拜訪值得信賴的配鏡師進行全面的眼科檢查。帶上您的舊眼鏡進行比較，因為這可以深入了解您的視​​力變化，並幫助識別可能影響您視力的習慣。

最後，記住不要立即丟棄舊眼鏡。它們可以作為您的眼科檢查期間配鏡師的備用眼鏡或參考。